Bondbönor Gröna

Stora bondbönor

Bondbönor är mycket populära kring Östra Medelhavet. Efter blötläggning kan bönan skalas genom att bönan trycks ut ur skalet på samma sätt som man skalar mandlar.

Ingredienser:

Gröna bondbönor

Näringstabell:

Näringsvärde	per 100 g
Energi	1284 kJ/ 307 kcal
Fett	2,1 g
varav mättat fett	0 g
Kolhydrater	33,3 g
varav sockerarter	2,5 g
Protein	26,1 g
Salt	0 g

Gör så här: Blötlägg 1 del bönor i 3 delar vatten i 10-12 h. Skala ev bönorna. Koka sedan i dubbel mängd vatten i 1-1,5 h. Beräkna 0,75-1 dl okokta bönor/portion.

Allergener:

Kan innehålla spår av nötter, jordnötter, baljväxter, vete och soja.

Förpackningsstorlek:

750g

Lagring och hållbarhet:

Förvaras torrt

Artikelnummer:

100026

EAN-kod:

7331217010265