Svarta bönor
Milda
Stapelvara i Mexiko där bönorna ofta äts tillsammans med ris. Passar till sallader, i grytor och i olika marinader. De kan färga av sig på ljusa råvaror och vinner på att tillsättas sist.
Ingredienser:
Svarta bönor
Näringstabell:| Näringsvärde | per 100 g |
| Energi | 1197 kJ/ 286 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| varav mättat fett | 0 g |
| Kolhydrater | 49,8 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Salt | 0 g |
Gör så här: Blötlägg 1 del bönor i 3 delar vatten i 10-12 h. Koka bönorna i dubbel mängd nytt vatten och låt koka i 40-50 min.
Allergener:
Kan innehålla spår av nötter, jordnötter, baljväxter, vete och soja.
Förpackningsstorlek:900g
Lagring och hållbarhet:Förvaras torrt
Artikelnummer:100034
EAN-kod:7331217010296