
Bovete
Rostat
Äts som tillbehör i stället för ris, pasta eller couscous. Rostningen förhindrar att bovetet klibbar vid kokning samtidigt som smaken framhävs.
Ingredienser:
Bovete
Näringstabell:Näringsvärde | per 100 g |
Energi | 1435 kJ/ 343 kcal |
Fett | 3,4 g |
varav mättat fett | 0,7 g |
Kolhydrater | 72 g |
varav sockerarter | 0 g |
Protein | 13 g |
Salt | 0 g |
Gör så här: 4 portioner: Koka upp 6 dl lättsaltat vatten och tillsätt 3 dl bovete. Koka på svag värme under lock i 15 min eller tills all vätska har absorberats. Ta bort från värmen och låt vila i 10 min under lock. Rör ner 1 msk smör och krydda med salt och peppar.
Allergener:
Kan innehålla spår av nötter, jordnötter, baljväxter, vete och soja.
Förpackningsstorlek:900g
Lagring och hållbarhet:Förvaras torrt
Artikelnummer:100036
EAN-kod:7331217010425